Yoga et Arts Martiaux : Feedback

Le yoga est souvent méconnu et trop connoté à des idées reçues (pratique de vieux, de femme, de new age, de pseudo-illuminé) mais il est une discipline extraordinaire et l'une des rares qui au niveau postures notamment travaille en 3D et a 360° (physique et mental).

• Travail du haut/bas

• Intérieur/extérieure

• Latéralité (gauche/droite)

• Pleine conscience du corps

Discipline qui peut nous apporter des bénéfices autant pour notre santé que dans notre pratique martiale.